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入冬怎么预防冻疮?长了冻疮吃什么好?

2017年06月23日 栏目:生活

步入11月后,南方的天气也开始逐步转凉步入初冬,部份儿童、女性和末梢血液循环不良者可能会长冻疮,皮肤上不但出现红肿、水泡、溃疡而且愈合缓慢、
方管价格步入11月后,南方的天气也开始逐步转凉步入初冬,部份儿童、女性和末梢血液循环不良者可能会长冻疮,皮肤上不但出现红肿、水泡、溃疡而且愈合缓慢、反复发作,通常要等到天气回暖才会渐渐好转。接下来,将手把手教您防治冻疮。 入冬怎样预防冻疮?长了冻疮吃甚么好? 预防为主: 冻疮产生的主要缘由是寒冷,所以当天气转凉进入冬季时,除加强锻炼、注意保暖以外,我们还可以多吃1些热性食品,例如羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、胡椒、肉桂等,另外,常服当归生姜羊肉汤对预防和医治冻疮有较好疗效。久服可补血活血、温阳益气、强体健身。还可用生姜、当归、红花、川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,1周后便可服用,每次饮酒10毫升,逐日2次。 相对应的,梨、绿豆等寒性的水果和蔬菜则要少吃1些哦。 冻疮食疗菜谱 若是不幸中招也不用着急,为您介绍几款冻疮食疗菜谱,配合外用药物医治,效果更好哟。 豆腐炒菠菜 豆腐切片,菠菜切段沸水烫出备用。滑锅内加植物油烧热,放入豆腐两煎稍硬至浅黄色,取出豆腐;余油加葱丝烹锅,放入菠菜,加盐、味精煸炒,随加豆腐1起炒匀,炒熟即成。 豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不但含有人体必须的8种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有下降血脂,保护血管细胞,预防血汗管疾病的作用。另外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 菠菜:菠菜叶中含有铬和1种类胰岛素样物资,其作用与胰岛素非常类似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够避免口角炎、夜盲症等维生素缺少症的产生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有抗衰老、增进细胞增殖作用。 火腿木耳炒虾仁 虾仁淘洗干净,去掉黑线,控净水份,用刀碾成泥,加入精盐、鸡蛋清、淀粉和成糊,均匀地摊在1个抹有少许猪油的瓷盘上,以2.5毫米厚为好冷冻离心机,入笼蒸3分钟取出,晾凉后,揭下,切成丝,即虾丝; 1、将火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬笋和木耳切丝; 2、精盐同黄酒、清汤30克对成汤汁; 3、炒锅加熟猪油,中火烧至4成热,将虾丝下锅,待虾线漂起时捞出沥油; 4、炒锅内留油,把虾丝连同配料1起下锅,倒入对好的汤汁,迅速颠翻几下,装盘即成。 虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护血汗管系统,它可减少血液中胆固醇含量,避免动脉硬化,同时还能扩大冠状动脉,有益于预防高血压及心肌梗死。 火腿:火腿色泽艳丽,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成份易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。 木耳(水发):黑木耳中铁的含量极其丰富,故常吃木耳能养血驻颜,使人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的产生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;黑木耳含有抗肿瘤活性物资,能增强机体免疫力,常常食用可防癌抗癌。 当归4逆汤 当归15克,桂枝12克,赤芍10克,细辛、通草、甘草各6克,大枣8枚煎服。使阳气通、寒气散、气血通畅,则冻疮康复。 本站内容大部份来源于网络,仅供参考。石佛艺术公社
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